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Collecchio: core stability ed esercizi sul possesso nella doppia seduta odierna

di Niccolò Pasta
Fonte: a cura di Giorgia Macchia
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I crociati sono tornati al lavoro oggi con una doppia seduta d’allenamento. Sotto la guida di Mister D’Aversa hanno svolto lavori di core stabilita seguiti da forza e cambi di direzione. Inoltre sono stati svolti anche lavori di attivazione seguiti da torelli ed esercizi sul possesso palla. L’allenamento è stato concluso da una partita in porzione ridotta del campo. Per i gialloblù è prevista una seduta di allenamento a porte chiuse alle 11.00 nella giornata di domani.

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Mercoledì 15 luglio 2020
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