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Il programma degli allenamenti: oggi seduta a porte chiuse

di Vito Aulenti

Secondo giorno settimanale di allenamenti ieri per la Prima Squadra, ormai vicina al primo incontro ufficiale del 2017, quello di domenica prossima contro il Santarcangelo. Nella sessione mattutina, i crociati hanno svolto attività di forza in palestra e cambi di direzione, mentre, dopo il pranzo in comune, si sono soffermati su attivazione muscolare, torelli e giochi di posizione, per poi concludere la seduta con un quadrangolare a partite sul campo a dimensioni ridotte.

Infermeria: lavoro in parte collettivo e in parte individuale per Yves Baraye; allenamento con con modalità personalizzate per Desiderio Garufo e Manuel Nocciolini; programma di recupero per Mohamed Coly; terapie per Maikol Benassi e Alessandro Lucarelli.

Quest'oggi è in programma un allenamento a porte chiuse, sempre al centro sportivo di Collecchio.


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