Collecchio: doppia seduta con triangolare nel pomeriggio

15.01.2019 19.25 di Sebastian Donzella

Quest'oggi i crociati, sempre al centro sportivo di Collecchio, hanno sostenuto un doppio allenamento. In mattinata i gialloblù hanno svolto lavori di core stability, esercizi di forza funzionale e cambi di direzione. Nel pomeriggio, invece, i consueti lavori di attivazione seguiti da esercizi sul possesso palla. La seduta è proseguita con un triangolare in porzione ridotta del campo ed è stata conclusa da un lavoro aerobico.

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